童佳遵循早餐要吃好,午餐要吃饱,晚上要吃少的原则,还进行少食多餐制,这么下来不仅孩子长得好她也很好的控制了体重,不至于因为怀孕而发胖太多。
“你今天在院子里转呢还是给我一起出去买菜?”
市场就在邻街,走过去来回二十分钟,刚好适合散步。
童佳看今天天气不错,不想一整天都在院子里闷着,就说要跟婆婆一起出门买菜去。
“行,那我先把那些衣服洗了,你慢慢吃。”
孙慧云接着去院子里洗衣服,蒋玉兰陪着童佳吃饭,童佳喝了杯牛奶,吃了个鸡蛋,还喝了半碗香菇鸡肉粥,碗碟大的鸡蛋饼子吃了小半个就吃不下了。
“吃不下就放着吧。”
蒋玉兰接过女儿手里的粥碗,把剩下的半碗粥给喝了。
等童佳吃完早饭孙慧云的衣服也洗好了,童佳挎了个小包,孙慧云提了个菜篮子,婆媳两一起出门买菜。
周围住的都是松市的老居民,陆家搬过来就跟邻居们打过照面,关系说不上多好吧碰上了起码能说几句场面话。
“云婶儿,你儿媳肚子这么大,是快生了吧?”
“呵呵,是呢。”
孙慧云笑呵呵的应了。
“人家怀的是双胞胎肚子当然大了。”
“哎呦,那真是太有福气了,双胞胎呢,可不是谁家想生就能生的。”
“可不是,这也是缘分,得看你有没有这个命。”
“你看这媳妇养的多好,脸色又红又嫩的,起色好的不得了。”
“那还不是云婶照顾的好,我每天闻着他们家烟囱里的香味就不用吃饭了。”
在邻居们七嘴八舌的谈话声中,婆媳两慢悠悠的往菜市场走。
这个时间点出来已经过了上班的时候,路上行人不多,菜市场却非常繁忙。
“我扶着你走,这里人多,要多注意。”
孙慧云扶着童佳,两人边走边看。这个年代的菜市场跟后世很相似,都是一个摊点一个摊点,蔬菜摊位,肉摊,鱼摊分的很清晰。
“你看到什么想吃的就跟我说,咱每天换着花样吃才不腻,营养也全面。”
昨天炖的排骨汤,煮了虾,还有红烧牛肉,麻婆豆腐,清炒豆角,虾米炒青菜。
“我今天挺想吃鱼的,咱买一条鲈鱼吧。”
鱼肉味道鲜吃了还不胖人,鱼肉里还有丰富的dha,孩子吸收了更加聪明。
“行,咱们今天就买一条鲈鱼。”
孙慧云不怕花钱就怕童佳没胃口,童佳有想吃的孙慧云高兴的不行,之前有阵子她每天问童佳想吃什么童佳总说吃什么都行,随便,弄的她上街根本不知道该买什么菜好。
“还有什么想吃的,咱一并买了。”
“咱再买点茄子豆角回去跟土豆一起做个乱炖,我还想吃蚝油生菜跟糖醋小排。”
“好,那咱一样一样买。”
两人边走边看,怕童佳被人碰到了摔了孙慧云还扶着童佳,这样一路走下来,十来分钟就把当天的菜买齐全了。
路过水果摊的时候,孙慧云买了香蕉苹果跟梨,这时节也没其他的水果,橘子倒是多,不过橘子是上火的,她不敢让童佳多吃。
买了菜回家童佳今天的运动量够了,还有些累人,跟家里人说了后就回了自己的房间,躺下后童佳就进了空间泡温泉,温泉水能消除疲劳,增强免疫力,从怀孕开始她坚持两天泡一次温泉,八个多月一次感冒的症状都没有过。
还有空间食物,她吃过后整个孕期的胃口都很好,没有出现恶心干呕的症状,人人都说她怀相太好了,肚子里的孩子就是来报恩的。
童佳靠在温泉壁上,水的浮力让她站在水里也没那么累人,又大又圆的肚皮像巨型西瓜一样浮在水面上,童佳轻轻在肚子上顺时针划着算,肚子里的两个孩子也开始活动了起来。
泡了二十分钟她就出来了,泡的时间太久容易头晕。
刚从空间出来,蒋玉兰端着水果敲响了房门。
“还没睡就吃点水果。”
“妈,你也吃,这么多我也吃不下。”
水果含糖量高,童佳作为孕妇不适宜多吃,一天一个苹果的量差不多了。
蒋玉兰坐下跟童佳一块儿吃。
“你每天走也别走的太累,适当的走走,走多了也不见得多好。”
“嗯,走走也挺好的,每天躺着也难受。”
看着女儿硕大的肚子,蒋玉兰叹了口气,说到底多怀一个还是受罪。
“我之前还怕你坚持不下来,没想到这几个月都坚持下来了。”
女儿以前多娇气啊,这比怀孕,愣是一句喊苦喊累的话没说,果然是快当妈的人,为母则刚。
“你姐上次写信回来我跟你爸回信的时候说了你怀孕的事,她也挺高兴的,还说以后你孩子要是想出国留学就找她。”
说到最后蒋玉兰也觉得没劲儿,她见童佳看着自己不说话,又笑了一声。
“按我说,孩子还是留在身边的好,一年到头见不着怪让人惦记的。”
童佳笑着点头。